半身浴で気軽にダイエット

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半身浴を行うには

半身浴でダイエットをしようと思っています。そのためにはまず
正しい半身浴方法を調べないとねって思いました。半身浴ってかなり
健康にはいいみたいだけれどもやりすぎたり過激にするとかなり
健康に悪かったり死に陥る可能性も?!っていうことで出来る限り
ちゃんとした半身浴に務めたいと思っているんです。

半身浴は、お酒を飲んだ後や食べ物を食べたあとにはやらない方が
いいみたいです。やっぱりお酒を飲んだ後って、酔いが回りやすく
なるみたいなのであんまりよくないみたいなんですよね〜っ
ていうことで、わたしはなるべくご飯を食べたあとなら時間を
空けてやるようにしようっと!

それから、やっぱり水分補給はとっても大切みたいですね〜
惜しまずたくさん水を飲まないと駄目みたいです。なのでたくさん
水を飲むように頑張って半身浴をしようと思っています。
やっぱりダイエット中って水をたくさん飲めばいいっていう
じゃないですか。半身浴も最中に水をたくさん飲んだ方が
たくさん汗が流れてダイエット効果も上がるんじゃないかなって
思っています。ダイエットのためにしっかりと水分補給をしながら
がっつりとしっかりと半身浴をしていきたいなって思っています。

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